"The body benefits from movement, and the mind benefits from stillness."

De Thaise yoga massae is een sessie van een uur. Afhankelijk van wat je wensen en behoeftes zijn nemen we dit mee in de sessie. In deze sessie kom je dichter bij jezelf, ervaar je rust en stilte in je hoofd en een diepe ontspanning in je lichaam.

De sessie wordt ondersteund met prachtige muziek. Zo kom je even helemaal tot jezelf. Na de sessie is er tijd voor een kopje thee. Je gaat naar huis met een gevoel van diepe ontspanning. De sessie is op afspraak en wordt in de yogastudio gegeven.

Thaise Yoga Massage is een eeuwenoude lichaamsgerichte therapie die massage, acupressuur en passieve yogastretches combineert. De behandeling vindt plaats op een mat op de grond en je houdt je kleding aan. Het resultaat is een diepe ontspanning, meer ruimte in het lichaam en een betere energiedoorstroming.

Diepe ontspanning voor lichaam en zenuwstelsel

Door het langzame ritme, de bewuste aanraking en de vloeiende bewegingen wordt het zenuwstelsel uitgenodigd om te ontspannen. Dit helpt stress te verminderen, de ademhaling te verdiepen en het herstelvermogen van het lichaam te ondersteunen.

Meer soepelheid en bewegingsvrijheid

Tijdens de massage wordt het lichaam op een zachte manier door yogahoudingen bewogen. Deze passieve stretches vergroten de mobiliteit, versoepelen spieren en bindweefsel en helpen spanning los te laten — zonder dat je zelf inspanning hoeft te leveren.

Loslaten van vastzittende spanning

Thaise Yoga Massage werkt diep door op veelvoorkomende spanningsgebieden zoals nek, schouders, rug, heupen en benen. Door gerichte druk en stretch krijgen deze plekken weer ruimte en doorstroming.

Ondersteuning van energie en circulatie

De behandeling stimuleert de energielijnen (Sen-lijnen) en bevordert zowel de bloedcirculatie als de lymfestroom. Dit kan zorgen voor meer vitaliteit, een lichter gevoel in het lichaam en een betere balans.

Een moment van volledige overgave

Veel mensen ervaren Thaise Yoga Massage als een meditatieve ervaring: een moment waarop je niets hoeft te doen, niets hoeft te bereiken en volledig mag ontvangen. Een uitnodiging om weer contact te maken met je lichaam en tot rust te komen.