"Door yoga leer je een nieuwe manier van luisteren naar je zelf". - B.K.S. Iyengar
"De kracht van het lichaam komt uit de kern". - Joseph Pilates
Yoga
MYM heeft een passie voor yoga en biedt naast yoga ook pilates aan. Dit alles in de prachtige yoga studio in Rutten. Midden in de bossen. Laat je meenemen in een fijne rustige yin les of train je buik- en rugspieren tijdens een pilates les. Een proefles is gratis. Lees meer
Yoga Stylen
MYM biedt Yin-Yoga lessen en pilateslessen aan. Wil je volledig tot rust komen en lekkerder in je vel zitten? Wil je graag meer balans ervaren tussen lichaam en geest? Dan is yoga een bijzonder geschikte manier voor jou om dit te bereiken. “The body benefits from movement, and the mind benefits from stillness”. Lees meer
Meditatie & Ontspanning
Meditatie en ontspanning is een coachingsessie van één of meerdere sessies. De les word ondersteund met prachtige muziek en geuren om al je zintuigen te prikkelen en even helemaal tot jezelf te komen. Na de sessie is er tijd voor een heerlijk kopje thee. Het resultaat is dat jij een algeheel gevoel van diepe ontspanning zal ervaren. Deze sessie is op afspraak en word gegeven in de studio van mind your moves. Lees meer
Esther Kuipers
Yogadocent - Oefentherapeut - Slaap & Bekkentherapeut
Oprichter en eigenaar van Mind your Moves.